Вишудха расположена у основания горла. Это центр воли, центр коммуникации с окружающей средой и людьми. Соответствует голубому цвету и ноте соль.

Анахата расположена на уровне сердца, посередине груди. Отвечает за эмоциональность, общение, способность отдавать и принимать любовь. Это чакра обмена энергией, энергетического равновесия.